10 کلید طلایی

 1-باخودتان ارتباط برقرار کنید.

اول باید بدانیم که چگونه با خودمان ارتباط برقرار کنیم؟

پس در مرحله اول باید خودمان را بشناسیم

"خودشناسی مقدمه خداشناسی است"

خودشناسی:

1)مقصد شما در زندگی چیست؟

2)ارزش های شما در زندگی چیست؟

3)پنج کاری که در زندگی به آن افتخار می کنید نام برید؟

4)لیستی از توانایی های زندگی خود را یادداشت و برای هر کدام شکری بجا گذارید؟

5)پنج کاری که باعث خوشحالی و آرامش خودتان می شود لیست کنید؟

 2-دلی را نشکنید.

دل شکستن: پول مردم ضعیف این کشور را خوردن

دل شکستن: دروغ گفتن به هر شکل ممکن

دل شکستن: نگاه کردن به ناموس دیگران

دل شکستن: حسادت و بخل

دل شکستن: مال یتیمی را خوردن

"تیغ برانی گر به دستت داد روزگار     هرچه میخواهی ببر اما نبر نان کسی"

3-تسلیم شوید

در شرایط سخت

در روزهای دشوار

و در لحظات بحرانی ودر زمانی که همه چیز به ضرر شماست باز هم بگویید "راضیم به رضای تو"

همیشه این جمله را بگویید:

"خداوندا راضیم به رضای تو"

نه اینکه هر وقت کوچکترین اتفاقی برایتان اتفاق می افتد بگویید:

"خداوندا چرا من؟"

"بیائیم به جای اینکه از غم هایمان بنالیم به آنها ببالیم"

 "گریه لطف خداوند است"

پس هر زمان که در شرایط سخت و دشوار قرار گرفتید گریه کنید.

فواید گریه از دیدگاه دانشمندان ژاپنی:

1)گریه عمر را طولانی می کند.

2)گریه چشم ها را ضد عفونی می کند.

3) گریه چشم ها را زیبا می کند.

4)در هر قطره 40هرمون خارج میشه که یکی از آنها "بنولاکتید" و آرام بخش است.

 4-روزه عشق بگیرید.

سعی کنید در آن روز از این کارها اجتناب کنید:

1-قضاوت سطحی نکنید.

در نگاه اول به طور مطلق قضاوت نکنید.

2-غیبت

3- تهمت

4-کینه ورزی

5-نظر زدن

برای اینکه جلوی موج های منفی را بگیریم:

الف)اسفند دود کردن

ب)صدقه دادن (بهترین مورد)

ج)باز کردن پنجره ها (جریان هوا باعث می شود موج های منفی بیرون رود)

د)شمع روشن کردن (نور شمع موج های منفی را می گیرد)

ه)یه کاسه آب بردار، پیاز و سیر داخلش خوردکن مج ها را می گیرد.

6-دروغ گفتن و مسخره کردن

7-دل شکستن

8-بی جان کردن جانداران

9-کمتر خوردن گوشت قرمز

10-هر روز 5دقیقه خندیدن

11-هر روز یک کار مثبت انجام دادن

12-تسلیم در امور روزانه

13-توکل کردن(در امور روزانه "انشاء الله" بگویید)

14-مدیتیشن

15-کم خوردن

16-هر روز نیم ساعت کتاب خواندن

17-تکرار عبارات جادویی

الف)من خوشبختم

ب)من موفقم

ج)هر روز زیباتر می شوم

د)از آسمان طلا می بارد

18-هر روز 100بار ذکر روزانه

19-نیایش هر شب

الف)در نیمه شب و سحرگاه

ب) پنج دقیقه خواندن کتاب آسمانی

ج)تجسم اخلاق

د)دعا برای دیگران

5-آگاهی خود را بالا ببرید

در هر زمینه ای مطالعه کنید

زبان های دیگر را تا سر حد امکان فرا بگیرید

6-بخشودن

بخشودن 3 رکن دارد:

الف)بخشودن خود

"توبه کنید،گریه کنید و پاک شوید؛ خداوند شما را خواهد بخشید بشرط آنکه دیگر تکرار نکنید"

ب)بخشودن دیگران

ج)بخشودن مال

7-بیدار شوید و بیدار کنید

8-رمز جاودانه"ایاک نعبد و ایاک نستعین"

هر روز 100بار

9-عاشق باشید

خدا را تبلیغ کنید

10-مراقبه و سلوک

نوشته شده توسط : اسماعیل کاظمی

نظرات ديگران [ نظر]